Mes balles anti-stress pour apaiser les émotions

Mes balles anti-stress

Les balles anti-stress, si tu ne les connais pas, sont de petites balles molles qui tiennent bien dans la main et que l’on peut serrer, serrer fort, serrer violemment et serrer encore !

Tu peux les serrer avec colère, avec tendresse, avec nervosité ou tout simplement les faire rouler dans tes mains.

Ah, qu’est-ce que ça fait du bien !

Suis notre pas à pas pour réaliser ces balles anti-stresse que tes enfants vont adorer manipuler.

Matériel pour réaliser cette activité

  • plusieurs ballons
  • des pompons
  • de la farine
  • 1 entonnoir
  • 1 pistolet à colle ou de la colle liquide
  • 1 marqueur noir
Mes balles anti-stress

Étape 1 : pour commencer, enfile un premier ballon dans l’embouchure de ton entonnoir.

Mes balles anti-stress - étape 1

Étape 2 : verse de la farine dans ton entoinnoir.

Mes balles anti-stress - étape 2

Étape 3 : laisse glisser la farine dans le ballon. Secoue légèrement si nécessaire.

Mes balles anti-stress - étape 3

Étape 4 : une fois qu’il y a assez de farine dans ton ballon, retire-le de l’entonnoir et forme un nœud pour le fermer.

Mes balles anti-stress - étape 4

Étape 5 : avec l’aide de ton pistolet à colle (ou d’une colle liquide), ajouter un pompon au niveau du nœud du ballon.

Mes balles anti-stress - étape 5

Étape 6 : pour terminer, dessine au marqueur noir un visage à chacune de tes balles anti-stress. Tu peux en profiter pour attribuer une émotion à chaque balle : la colère, la joie, la peur, etc…

Mes balles anti-stress - étape 6

Tes balles anti-stress sont prêtes, tu peux les manipuler à souhait !

Mes balles anti-stress - terminées

Tu verras comme c’est agréable et calmant de les écraser dans sa main.

À bientôt pour d’autres activités créatives !

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