La fin de la journée d’école est souvent un moment chargé en émotions : fatigue, joie, excitation, parfois aussi contrariétés ou tristesse. Pas toujours facile pour les enfants de mettre des mots sur ce qu’ils ressentent !
Pour les aider, nous avons créé l’outil “Mon émotion de fin de journée”.
Simple et visuel, il permet à l’enfant, en rentrant de l’école, de choisir l’émotion qui correspond le mieux à son ressenti : fier, content, énervé, fatigué, triste ou excité.
Concrètement, l’enfant coche la case (ou place un aimant/pince à linge) sous l’émotion choisie, puis indique s’il souhaite en parler ou non.
Ce rituel :
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encourage la communication entre l’enfant et l’adulte,
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aide à prendre conscience de ses émotions,
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favorise l’apaisement après une journée parfois intense.
Un petit outil tout simple, mais très efficace pour installer un moment d’échange bienveillant et renforcer le lien parent-enfant.
📥 Télécharge dès maintenant ton affiche “Mon émotion de fin de journée” et fais-en un rituel quotidien à la maison !
