Astuces pour garder un enfant calme en toutes circonstances

Astuces pour garder un enfant calme en toutes circonstances

20 petits jeux et activités à mettre dans son sac pour nous aider à y parvenir

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retour au calme - astuces et jeux

Des enfants surexcités qui courent partout et qui crient dans tous les sens, ça vous dit quelque chose ? Moi oui !

La maitrise de soi et la patience, ce n’est pas toujours évident… Je cherche donc régulièrement des solutions pour que mes petits loups se posent tranquillement ou retrouvent le calme après des moments de surexcitation. Et je me dis que ça peut aussi servir aux enfants un peu stressés qui ont besoin de sérénité.

Voici 20 petits jeux pour la maison ou l’extérieur qui peuvent aider vos enfants à rester calme :

  • de la pâte à modeler : je dois dire que pour un de mes fils, c’est la solution qui marche à chaque fois. Lui donner un petit bout de pâte à modeler avec lequel il va jouer ou qu’il pourra malaxer pour se détendre.
  •  un Rubik’s cube : tourner des carrés dans tous les sens, ça permet de rester concentrer.
  • un Kaleidoscope : parfait pour hypnotiser les enfants pendant un bon moment.
  •  un livre : ça peut paraître idiot mais c’est une solution qui fonctionne souvent ici. Ceux qui les recentrent le plus ? Des livres documentaires avec des thèmes comme l’espace, les dinosaures, les animaux, etc.
  • des bouteilles sensorielles : parfait pour retrouver le calme chez les tout-petits, les bouteilles sensorielles sont très faciles à réaliser.
  • le jeu des odeurs : vous pouvez créer vous même des petits flacons avec des huiles essentielles (lavande, orange amer, camomille, marjolaine, etc). Ici, c’est l’odorat qu’on développe et c’est génial pour relaxer les enfants.
  • un petit carnet et un crayon : pour dessiner, écrire, gribouiller, bref se défouler mais sur papier. 🙂
  • l’illusion d’optique : donner un livre ou des images à votre enfant d’illusions d’optique, voilà quelque chose qui devrait les fasciner un petit moment.
  • un cahier d’activités : pour occuper vos enfants avec des petits jeux (7 différences, labyrinthes, etc), vous pouvez télécharger notre cahier d’activités de l’été ou celui d’Halloween.
  •  un hand spinner : pratique à emporter partout avec soi, le hand spinner a apparemment été inventé pour destresser les enfants.
  • un petit moulin à vent : pour faire travailler le souffle de votre enfant et lui apprendre à se réguler.
  • une boule à neige : vous vous souvenez de cet objet que vous adoriez petit ? Et bien c’est pareil pour vos enfants. 🙂
  • un cherche et trouve : pour aider vos enfants à se concentrer, vous pouvez télécharger gratuitement nos coloriages cherche et trouve.
  •  des cartes yoga : 52 postures de yoga pour les enfants, voilà qui devrait les calmer un moment. 🙂
  • un bracelet à mâchouiller : idéal pour les moins de 2 ans.
  • un petit jeu de main sensoriel : pour réduire le stress, donnez à votre enfant un petit jeu à manipuler dans tous les sens.
  • un ballon hérisson : une petite balle qui se tord dans tous les sens pour évacuer l’énergie débordante de votre enfant.
  • un spray fleurs de Bach : le remède pour apporter du réconfort et de la quiétude.
  • de la musique relaxante : pas n’importe laquelle bien entendu, choisissez une musique douce et apaisante pour calmer les esprits.
  • une histoire à écouter : le must pour détendre vos enfants au moment de la sieste quand ils ne veulent pas dormir, les histoires à écouter peuvent aussi servir dans la voiture !

garder un enfant calme

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